宝宝赖床，怎么办？

奖励法：找个机会和孩子聊天，并且暗示给他“赖床是一种坏习惯”的信息。告诉他应该克服这个坏习惯。通过设定奖励给孩子增加摆脱赖床的信心。具体可以：一星期没有赖床一次就奖励他一次去游乐园游玩的机会。相反，就会有所惩罚。

设置闹钟：通过设置闹钟定好起床时间，调整好他的生物钟，逐步养成他的作息习惯。

家长监督：通过家长的强制性去要求孩子必须早睡早起。每天家长都规定孩子的睡觉时间，并且早上都去叫孩子起床。这样几天以后等孩子养成习惯就不用家长去叫孩子起床。因为孩子已经形成早睡早起的习惯了。

通过对比法。给孩子讲些邻居孩子早起的事例。给孩子树立个榜样，引导孩子向这个早睡早起的孩子学习。这样久而久之，自家孩子就会摆脱赖床的坏习惯了。