献血的注意事项？

献血前一天晚上不可以吃太饱，献血前两餐不可以吃肉和豆制品等油腻的食物。清淡饮食防止血液浑浊。保持好睡眠，不可以空腹献血。感冒发烧不可以献血。

采集完血液后不可以立马站立起来，应该坐着休息。按压消毒棉球防治针眼渗血或者肌肤淤血。

献血以后应该洗澡不要用肥皂水或者脏水碰到针眼防止感染，最好使用淋浴。献血以后应该多喝水，不可以喝酒暴饮暴食进行激烈的运动

多吃蛋奶豆制品补充蛋白质，食用海带，大枣桂圆，紫菜等补充铁。吃猪肝，牛肉等补充叶酸，吃动物肝脏补充维生素b12。

一次献血为200毫升，不可以超过400毫升。半个月以内拔牙不可以献血，经期前后三天，流产后不可以献血。感冒，急性肠胃炎，肺炎等没好不可以献血。