每个人都有心情郁闷压抑的时候，有时候会感到迷茫，觉得这种生活不是自己想要的，由此心情会很低落，在这里，小编告诉大家，迷茫只是暂时的，接下来教您如何缓解这种压抑心情。
工具/原料
1
本人
2
心情
方法/步骤
1
建议大家做运动来排解压抑的心情，跑步会很适合，是全民皆宜的
2
还有可以打游戏，约上闺蜜朋友，痛快地打杀一场，是不是心情都舒畅了许多？
3
逛街，是女人永远不能拒绝的缓解心情方式呢，
4
最后一个就是吃好吃的啦 哈哈 大家都知道的
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