“新妆宜面下朱楼”描述了女性脂粉容颜相宜下楼玩耍的美好情景。女性的美，是由内而外的，气血则是女性健康美的关键。如果经常感觉疲惫、全身乏力、经常头晕、脸色苍白……这些，其实都是气血不足的症状。那这些症状怎样才能缓解呢？
改善气血不足的方法
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颈部按摩可以改善血液循环，增加颈部肌肉力量，缓解颈肩臂疼痛等病症，上班族可以每隔1-2个小时最好活动10分钟。
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黑豆是个不错的膳食，黑豆中含有花青素、蛋白质、维生素，可以生血、乌发。
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可以适当服用复方阿胶浆。复方阿胶浆来源于我国明代著名医学大家张介宾的两仪膏：“两仪膏，人参（半斤或四两）， 大熟地（一斤） 。用以调元，尤称神妙。”组方中含有阿胶、红参、党参、熟地、山楂五种名贵药材。其中，阿胶、熟地具有滋阴补血之功效，同源于中医理论中的“气血互长”；又配以山楂，则行气健脾、防滋腻，从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。
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