新生命呱呱坠地的时候，是全家最幸福的时刻，为了迎接新生命的到来，妈妈们受尽了苦头，本以为是苦尽甘来，谁曾想因为怀孕而在身体上留下的印记——妊娠纹，却没有因为宝宝的到来而消失。它又光又亮，虽不碍事，但却成为妈妈心理的阴影。好看的露脐装穿不了了，腿上也有很明显的纹，夏天短裤也不敢穿了，妈妈们为此很苦恼，于是就会产生这样的疑问：做什么才能让妊娠纹消除呢？今天小编就来为大家讲解一下。
方法/步骤
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补充营养 要想与妊娠纹说再见，其根源就是重建弹性纤维网，因此，补充组织代谢更新所需的胶原带白极为重要。据此，建议大家日常增加胶原蛋白的摄入，让你的肌肤代谢时有原料可用。补充胶原蛋白的食物有：猪脚、牛津、黑鱼、银耳等。
2
加强锻炼 单纯的摄入营养物质也不行，去除妊娠纹还需要加强锻炼。适当的锻炼可以帮助产后很好的恢复，瑜伽、竞走等尤其能够增强皮肤的延展性与张力。虽然不能完全达到淡化妊娠纹的效果，但至少可以让你的肌肤看起来更加紧致与健康。
3
按摩纹理 科学的按摩方法，可以促进肌肤受损处的血液循环，加速肌肤的代谢更新。每天趁着洗澡后、睡觉前，体表微热、代谢最为活跃的时候顺着肌肤纹理按摩，尤其是妊娠纹的重灾区，轻柔10分钟左右，可以打通肌肤的气血循环，兼顾淡化妊娠纹哦!
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