保健品不能滥用。保健品的功能只是保健，而并非像药物那样具有治疗疾病的作用。今天小编来为大家介绍保健品适合哪些人用，以及如何使用。
工具/原料
保健品
方法/步骤
1
花钱买健康并没有错，重要的是在面对商家和媒介展示的那些诱人的包装和充满诱惑的字眼时，应该时刻保持清醒的头脑，要弄清楚保健品与药品的区别。一般来说，适宜服用保健品的是亚健康者、慢性病患者及特定人群。
2
亚健康者有时或经常处于“似病非病”的状态，即自我感觉不适或精神欠佳，但未被诊断出何种疾病。这时，可有针对性地、适当地服用保健品，以调整体内的生态平衡，从而消除不适感，使精神好起来。
3
慢性病患者在医疗或康复期间，服用与治疗疾病相关的保健品，有助于改善症状或稳定病情，但不能以保健品取代药物，或指望保健品把病治好。
5
不论何种人，所选用的保健品要尽量符合自身的需要。否则，服用后利少弊多。
注意事项
谨慎使用保健品，保健品不能替代药品！