生活中，我们总有些小习惯损害健康，可以看看这些生理常识帮助你。
方法/步骤
1
凉水洗脚损害健康，脚是人体经脉的根部，如果用凉水洗脚，免疫力会不小心被侵袭，到时候何患无穷。
2
夏季不宜光着膀子，因为夏天阳气都在表面，如果肩膀漏在外面，寒气会趁虚而入，从而引发肩颈毛病。
3
冬天天气冷，但是也不要长期呆在温暖的室内，应该适当的活跃一下免疫力，体验一下冬天的低温。
4
情绪不畅胃消化就会变差，长期如此会得胃病。
5
午睡可以预防冠心病，帮助大脑恢复记忆力，有益身体健康。
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