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营养早餐排骨粥养生又滋补

补气养血,滋阴润燥,挺好喝的一款粥,加入了排骨,能不好吃么。
工具/原料

原料:排骨半份;白果1袋;枸杞十多粒;大米;

步骤/方法
1

1、排骨用流水洗净后,放在锅里,加水焯一下,捞出待用。

2

2、白果是超市里卖的那种袋装成品白果,鲜白果需要处理,本身是有小毒滴。

3

3、米洗净,加水放入高压锅里,加一勺盐、一点油,放入排骨、白果盖盖,转到煲粥一档,开始煮粥。

5

5、挺好喝的一款粥,加入了排骨,能不好吃么。

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