一直觉得沙拉很貌美，不过平时很少做，一般都是在外面吃的，看到别人自拌沙拉，很眼馋。所以周末就去超市买了沙拉酱，自己在加捯饬了一碗，看见各种蔬菜拌在一起很高兴的感觉
食材
1
黄瓜 适量
2
西兰花 适量
3
紫甘蓝 适量
4
洋葱 适量
5
小西红柿 适量
6
生菜叶 适量
7
沙拉酱 适量
方法/步骤
1
准备好所有的食材
2
西蓝花掰成小朵，放淡盐水中浸泡半小时
3
黄瓜切丁，小西红柿对半切块，洋葱切丝
4
紫甘蓝切丝，放锅中焯水
5
西蓝花放开水中焯水
6
将西蓝花与紫甘蓝放盘中晾凉
7
将所有的蔬菜放入盆中，加入适量的沙拉酱
8
拌匀即可食用
注意事项
1
西蓝花用盐水多浸泡一会儿
2
不喜欢吃洋葱的可不放洋葱
3
也可适当的加入一些水果
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