非常适合1岁以内的宝宝。。。健康功效:鸡蛋黄:改善血液循环、促进生长、发育、护肝胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
。
食材
1
米饭 随意
2
鸡蛋黄 2个
3
葱 适量
4
胡萝卜 适量
5
盐 适量
6
调料 适量
方法/步骤
1
鸡蛋取蛋黄加少许盐打散,胡萝卜洗净去皮切块。
2
锅置火上少许油烧热,将胡萝卜块炒熟盛出待用。
3
锅中留少许油烧至3成热倒入蛋液,蛋液快凝固立即倒入米饭。
4
快速翻炒使每一粒米饭裹上蛋液,调少许盐翻炒均匀。
5
炒至金黄色,倒入葱花、胡萝卜翻炒几下即可。
米饭 随意
鸡蛋黄 2个
葱 适量
胡萝卜 适量
盐 适量
调料 适量
鸡蛋取蛋黄加少许盐打散,胡萝卜洗净去皮切块。
锅置火上少许油烧热,将胡萝卜块炒熟盛出待用。
锅中留少许油烧至3成热倒入蛋液,蛋液快凝固立即倒入米饭。
快速翻炒使每一粒米饭裹上蛋液,调少许盐翻炒均匀。
炒至金黄色,倒入葱花、胡萝卜翻炒几下即可。