将这些食材合理搭配,简单又营养全面,麻麻们赶快动手做起来吧!其实让牛油果变得好吃的方法有很多,宝妈们也可以直接把牛油果打成泥状和酸奶或是香蕉泥拌在一起给宝宝吃,也是非常美味的哦~
食材
1
鸡蛋 3个
2
酸奶 2勺
3
牛油果 半个
4
土司面包 数片
方法/步骤
1
锅中加水,放入鸡蛋煮熟(从中火到大火烧开,煮10分钟左右);
2
水开后马上关火,盖上锅盖焖5-8分钟左右;
3
将鸡蛋捞出放入冷水中冷却,去壳,取出蛋黄;
4
将牛油果去壳,取一半的果肉,切成小块,研磨成泥状;
5
将蛋黄放入研磨碗中研磨成泥状;
6
将牛油果泥、蛋黄泥倒入碗中,搅拌均匀;
7
再加入酸奶,混合搅拌均匀成顺滑的牛油果蛋黄酱;
8
将面包去除四个边(这可不是浪费哦~面包边皮相对比较韧,宝宝不易咀嚼和吞咽,妈妈们可以把这四个边角放烤箱里稍稍烤一下,脆脆的很好吃,也可以给宝宝当磨牙手指食物哦);
9
最后在面包上涂抹适量的酱给宝宝吃,也可以切成小块让宝宝自己抓握着吃(可以锻炼手指精细动作哦)。
上一篇:旅行青蛙ios中便当有哪些作用?