多语言展示
当前在线:845今日阅读:176今日分享:34

篮球运球技巧之基本功

如何熟练的运球是打球的关键所在,掌握了好的运球方式,不容易被抢断,自己也更容易练习过人突破等技巧
方法/步骤
1

运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。

2

要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。

3

良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

推荐信息