豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质,是一道不错的小吃。
食材
1
猪肉 500g
2
豆腐干 8-10片
3
油 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
料酒 适量
7
生姜 1-2片
8
蒜头 5-6小个
9
大蒜 4根左右
10
辣椒 1个
方法/步骤
1
猪肉,豆腐干洗干净切片。
2
猪肉加入盐,酱油,料酒,少许淀粉,用手抓均匀备用。
3
倒入油烧热,放生姜,猪肉,蒜头翻炒。
4
猪肉翻炒下盛入盘中备用。
5
倒入少许油,放豆腐干后加盐翻炒。
6
放辣椒,大蒜翻炒。
7
倒入烧好的猪肉翻炒,加料酒。
8
加水煮沸。
9
好了,一盘豆腐干炒猪肉就好了。
注意事项
1
放淀粉要少许,放得太多不好炒,也比较粘锅。
2
把猪肉单独盛出时,不用洗锅,油少放点炒豆腐干。