红三鱼又名红衫鱼、红哥鲤、吊三鱼、拖三鱼、瓜三鱼、黄肚鱼金线、金线鲤,常见的一种咸水鱼,可用来蒸、煎、焖煮或煲汤,本次将采用煎的做法,简单又美味。
食材
1
红三鱼 2条
2
生姜 3片
3
盐 适量
4
油 适量
方法/步骤
1
红三鱼去掉鱼鳞、鱼肚内脏和鱼腮(卖鱼档主一般都会帮忙处理),清洗干净,沥干水分,用盐均匀抹在鱼表面和鱼肚,腌30分钟左右。
2
取一小块生姜,洗净切下三片,再切丝儿。
3
锅烧至7成热,下适量油烧热。
4
锅内加入姜丝炒出香味。
5
红三鱼放入锅内小火慢煎。
6
等到鱼皮紧缩发挺时,鱼呈现微黄色,再把鱼翻过来继续煎另一面。
7
煎至鱼两面呈现金黄色,即可关火装盘(喜欢酱油味的可加入适量酱油煎一分钟,也可食用时直接沾着吃)。
注意事项
1
鱼入锅就少动它,这是煎鱼要点,如果过程中不停地翻动,反而会弄得皮开肉绽。
2
煎鱼一定用小火慢煎,直至鱼表面变色后,再翻另一面煎。
3
煎鱼最好用平底锅,如果是普通炒锅,可在放油前先用生姜将锅擦一遍,也可在倒入油后在油锅中加入适量盐,然后再把鱼放下去煎,这样比较不容易粘锅。
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