栗子排骨玉米家常汤,这款汤有点甜味,很清香。 其功效:壮阳、补肾、滋阴、养胃、气血双补气血双补食谱 滋阴食谱,大家可以试试哦。
食材
1
新鲜栗子 200克
2
排骨 700克
3
新鲜玉米 1条
4
盐 适量
5
花生油 适量
6
酱油 少量
方法/步骤
1
新鲜栗子入沸水中转中小火煮约5分钟
2
捞起栗子,剥皮
3
排骨放入沸水中氽烫
4
捞起清水冲洗
5
玉米削皮、切块
6
将所有准备好材料盛锅
7
以大火煮开,转小火续煮约30分钟,加盐调味即成,出锅
注意事项
1
排骨一定要放入沸水中氽烫,以免出现油迹,影响口感
2
以大火煮开,转小火续煮到栗子玉米熟烂
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