秋季是鸭子最肥壮的季节,更重要的是,中医称鸭为“药”和滋补上品,其肉味甘、性寒,有益阴、养胃、补肾、除虚弱、消肿、止咳化痰的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥。
原料
原料:鸭腿6只、葱、姜、干红辣椒、花椒、八角。
步骤/方法
1
鸭子洗净,沥干水分,剁成大块;葱切段,姜切片;起油锅,油热后爆香葱姜蒜干红辣椒和花椒八角;
2
下入鸭块大火爆炒;至水分收干并煸炒出部分鸭油,烹入生抽和老抽翻炒上色;倒入580ML啤酒,添加少量糖,大火煮开,转中火慢炖;
3
汤汁收至大半,调入适量盐继续慢炖;出锅前添加味精,大火收汁即可。
鸭子好吃不腥的6个小窍门
1、鸭子入锅前一定沥干水分(整鸭需要焯水); 2、鸭子入锅后一定要大火爆炒; 3、炒到水分收干,并炒出部分鸭油再添加调味; 4、盐不要提前放,等到鸭子炖烂以后再添加; 5、葱姜花椒去腥必不可缺; 6、啤酒可以很好起到提鲜加嫩清香的作用。END
小提示
体质虚寒者不宜过食凉性的鸭子。END
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