很多人喜欢吃车厘子，特别是女性，因为知道它能补血，可还有其他功效呢。
工具/原料
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车厘子
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营养功效
方法/步骤
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1.车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对风湿身痛等均有益处。
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2.常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，吃多了能增强记忆力。
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3.车厘子中含有丰富钾，适当的吃点车厘子对于心脑血管及消化系统都是有非常好的作用，它还能够帮助我们身体处理废物和排除毒素，从而增强我们的体质，多吃能强身健体。
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4.车厘子虽然含铁量丰富，但是也是不能够多吃的，而且车厘子中还有一种叫氰甙的物质，吃太多是会导致氢氧化物与铁中毒风，对于轻度的可以用甘蔗汁来解毒，要特别注意哦。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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