天渐凉了，喝上热气腾腾的粥会很舒服，十种食材熬成的粥，来一碗。
食材
1
大米 适量
2
小米 适量
3
玉米碴 适量
4
芡实 适量
5
薏米 适量
6
黑米 适量
7
红豆 适量
8
绿豆 适量
9
红枣 适量
10
红薯 适量
方法/步骤
1
准备食材：红枣10颗，红薯1个，其他食材都是一调羹勺的量。
2
把红豆、绿豆、薏米提前泡一下，其他米淘洗净，如果用压力锅或预约电饭煲煮粥就不用提前泡。
3
红薯去皮切成小块。
4
所有食材放电饭煲里，选择预约煮粥功能。
5
第二天早晨，厨房里就飘出粥的米香味（刚打开锅拍照，镜头都蒙上了热气）。
6
养生粥喝起来。
上一篇：该怎样挑选T恤 T恤什么牌子的好
下一篇：养生食疗粥的做法