苦瓜干贝羹,味道鲜美、清热去火,对喉咙疼也是有好处的。比较适合夏天食用,现在可以先收藏,等夏天再做。
食材
1
苦瓜 160G
2
干贝 50G
3
鸡蛋 1个
4
生姜 适量
5
淀粉 适量
6
盐 适量
7
鸡精 适量
方法/步骤
1
干贝清洗干净倒入锅里,加水,大火煮开后转中火再煮30分钟。
2
把淀粉放入碗里,倒入适量水调成水淀粉,把一个蛋清打入碗里待用。
3
苦瓜去籽清洗干净,切碎末,越碎越好,生姜去皮洗净切末待用。
4
把煮好的干贝汤倒入大碗里,干贝放入另外的碗里,捏碎待用。
5
热锅放入少许油,把姜末放入炒香。
6
把干贝水和干贝一起倒入锅里,大火煮开,加入适量盐调匀。
7
把苦瓜碎倒入,待水煮开,倒入蛋清,一边倒一边用筷子筷子搅散。
8
倒入水淀粉,一边倒一边用筷子快速搅拌,调至自己喜欢的浓稠度,加入少许鸡精调匀即可出锅。
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成品图。