银耳的具有滋阴补肾的功效,还富含丰富的胶原蛋白,枸杞具有与养肝明目的作用,长期食用具有美容养颜的功效,非常适合女性朋友们,下面就为大家介绍一下在家怎么做银耳枸杞鸡蛋羹。
食材
1
干银耳 半朵
2
鸡蛋 1个
3
枸杞 20粒
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
首先将干银耳放在干净的碗里,用冷水泡3小时左右。我是提前一天晚上就泡了。
2
泡好的银耳去根部,用手撕成小朵,清洗干净之后沥干水。
3
将银耳放在锅里,一次性放满冷水,开火炖煮,大火煮开之后,转中火炖30分钟。
4
中火炖煮30分钟之后, 银耳的胶质基本已经出来了,这时候可以转小火再炖20分钟,具体的样子可以参考下图。
5
炖煮好之后的银耳在熄火前可以撒上枸杞和冰糖。
6
如果要做一人份的银耳枸杞鸡蛋羹就盛出一碗,打一个鸡蛋,将鸡蛋打散之后倒在锅里面烧开即可。
7
煮好的鸡蛋羹就可以装在碗里端上桌享用啦~!如果人多的话可以增加鸡蛋的数量。
注意事项
1
银耳一定要提前用水泡开。
2
炖银耳的水要一次性加足。
3
要选择糯银耳,比较容易出胶质,不要选择脆银耳,这种适合凉拌炒菜。
上一篇:银耳红枣烫的家庭做法
下一篇:银耳莲子羹的自制做法