很适合懒人的一款粥，全程大约10多分钟，材料简单，制作方便，并且非常快捷，特别适合像鱼这样又懒又想健康的人
食材
1
燕麦片 100g
2
食用油 适量
方法/步骤
1
瘦肉洗干净，剁成肉茸，加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。
2
鸡蛋嗑进碗中，打散备用。
3
麦片放入锅中，加入适量清水。
4
盖上锅盖，大火煮开，中途用勺子搅拌一下，以防粘底
5
腌制好的肉茸中加入小许清水，把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。
6
最后加入鸡蛋液，搅拌均匀后，大火煮开即可。
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