中国的饮食文化经过几千年的不断传承,驰名中外,受到无数人的推崇。中国有很多著名的饮食,其中清蒸狮子头更是最著名的之一,味道鲜美不油腻,营养丰富,在宴客酒席和家常餐桌都很常见,现在就介绍一下具体的做法,希望朋友们能喜欢!
食材
1
瘦肉 420g
2
肥肉 180g
3
荸荠 100g
4
胡萝卜 30g
5
水发香菇 15g
6
花椰菜 200g
7
姜末 15g
8
葱末 20g
9
鸡蛋 2个
10
食盐 6g
11
饮用水 100ml
12
鸡精 8g
13
白砂糖 10g
14
酱油 15ml
15
料酒 15ml
16
胡椒粉 2g
17
香油 3ml
方法/步骤
1
荸荠拍碎后切成粒状,胡萝卜及香菇切细粒,花椰菜洗净后切成小块烫熟,备用。
2
将剁好的肉末放入钢盆中,加入盐以同一方向搅拌后,将肉拿起往盆中摔打,重覆数次直至肉有黏性为止。
3
在摔好的肉中加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋拌匀后将100ml水分2次加入,一面加水一面搅拌至水分被肉吸收。
4
再往肉中加入荸荠、胡萝卜、香菇、姜末、葱末及其他调味料,拌匀后将肉馅分成数等份,用手掌捏成圆球状作成狮子头。
5
将作好的狮子头置于盘中,放入蒸锅以大火蒸20分钟。
6
起锅后,将烫熟的花椰菜摆于盘边作为装饰即可食用。
注意事项
1
清蒸狮子头的做法简单,吃起来很清爽,没有油腻的感觉,适用于大多数人食用
2
可以根据自己的口味调整咸淡,但切记不要过量食用过量食用会造成消化不良。
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