一避免直接面对LED光源，盯着电脑和电视屏幕。三两岁以内的孩子，不宜接触视频产品。四两岁以上六岁以内的孩子，每次接触视频产品不超过20分钟，一天累计不超过1小时。多吃一些对眼角有益的食物，比如含有玉米黄质，和叶黄素的蔬菜水果等。手机，平板等电子产品配备防蓝光膜。
方法/步骤
1
避免直接面对LED光源。
2
盯着电脑和电视屏幕。
3
三两岁以内的孩子。
4
不宜接触视频产品。
5
四两岁以上六岁以内的孩子。
6
每次接触视频产品不超过20分钟。
7
一天累计不超过1小时。
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多吃一些对眼角有益的食物，比如含有玉米黄质。
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和叶黄素的蔬菜水果等。
10
手机，平板等电子产品配备防蓝光膜。