扁豆又叫峨眉豆。《本草纲目》载扁豆“止泄痢,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴。”
今天,一天早去菜市,发现在扁豆卖了,买了一点回来尝尝鲜。
食材
1
扁豆 250克
2
瘦肉 100克
3
食盐 1茶匙
4
植物油 10克
5
干辣椒 10个
6
白芝麻 2克
7
清水 10毫升
步骤/方法
1
扁豆去两头,冼净,用手捏下,更入味。
2
瘦肉切丝,干辣椒切碎。
3
热锅冷油,先炒肉丝至转色,捞出。
4
锅内留油,小火,炒香辣椒,
5
下入扁豆,炒至转色,倒入炒好的肉丝
6
加适量盐,倒入白芝麻,快速翻炒
7
加入小半碗水,焖一会了
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