食材一样,但做出的种类可以千奇百怪,只要肯动手去做,不管你会不会下厨,一样可以做出满意的作品。豆腐香菇汤和白菜煮汤,没有肉类的饱和脂肪,除了保证了营养,还保证了热量更低更健康,下面说一下今天晚饭中的这一道豆腐香菇汤的做法。
食材
1
豆腐 一块
2
白菜(娃娃菜) 适量
3
香菇(蟹味菇) 适量
4
食用油 适量
5
大葱(香葱) 少许
6
姜丝 少许
7
干辣椒 两根
8
食盐 少许
方法/步骤
1
首先将主角白菜和豆腐准备好(咦?少了香菇?香菇可能堵车了,稍后就来……),白菜可以被娃娃菜替代,3种食材洗净。
2
(香菇说:不好意思,我来晚了~)然后加工食材,香菇切片、豆腐切块、白菜切段备用。
3
接着热锅,继续秉着热锅凉油的原则炝锅,放入葱花、姜丝(如果晚上可以选额不放或者少放,因为俗话说“上床萝卜下床姜”还是有道理的。)和2根干辣椒,炒出香味。
4
爆香之后放入白菜锅中翻炒,之后加入豆腐稍微煸炒,这时如果口重的话可以稍微放一点盐,但下一步就需要少放盐了;如果不放盐在下一步放盐也可以。
5
煸炒之后再放入香菇(菌菇),加水炖煮约20分钟,这时别忘记放盐,否则会太过于淡的。
6
20分钟之后就可以出锅了,可以选择性的加一些调味料,比如鸡精等,这道豆腐香菇汤就做好了。
注意事项
一种美食可以多种多样,不在于攀比,而在于用心,在于真实。
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