女人喝什么补气养血？想要补气血可以注意日常的饮食，比如红枣枸杞粥、山楂桂枝红糖汤、乌梅红糖汤、阿胶粥等等，当然莱特维健阿胶气血宝也是一个很不错的选择。
工具/原料
红枣枸杞、山楂桂枝、乌梅红糖、莱特维健阿胶气血宝
方法/步骤
1
红枣枸杞粥以红枣和枸杞为主要的原料来烹饪，因为红枣和枸杞中都含有丰富的铁元素，可以促进身体造血。
2
山楂桂枝红糖粥山楂桂枝红糖汤具有补气养血的功效。
3
乌梅红糖汤具有补血止血的功效。
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阿胶粥阿胶本身就可以补血，像是莱特维健阿胶气血宝既可以补血又可以补气，采用醇提萃取技术，将阿胶、当归、党参以及月见草融合起来，以粉末状直接填装在囊壳中，不会受到压力等的影响，可以在肠胃中迅速分散、溶出和吸收，效果好且服用起来也是很方便的。
注意事项
阿胶补血效果好，但容易上火的人不适宜吃，以免“虚不受补”。
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