垒球怎样快速入门？

根据区域划分，又可以把界内地区划分为外场和内场，其中正方形的是内场。

正规的内场土地是红沙土，内场的四个角设立了为四个垒位。

要想成功投垒球，必须要经过五个步骤，首先是握球，然后挥臂、跨步、掷球，最后要有完成动作，要不然很可能会跌倒。

投球要领 如果你是用右手投球，那么在投球的时候要把左脚抬起来，同时腰部转向右后方，手臂饶着后脑勺做环绕动作。

然后用力把球扔出去，同时把左脚向前跨一步，同时身体回位，稳定住身体的重心，防止因用力过猛跌倒。

左手投球的方式和右手一样，只不过所有动作都要反着来，最后掷球完成之后也要做完成动作，这是为了安全考虑。