海带和蔬菜都是对人身体健康非常有好处的蔬菜,今天我教大家做非常美食的海带蔬菜汤。
食材
1
海带 适量
2
胡萝卜 半根
3
菠菜 适量
4
食用油,食盐 适量
5
味精,鸡精 适量
6
香油,香醋 适量
7
香菜 适量
方法/步骤
1
首先将新鲜的菠菜摘干净后用清水洗干净备用。
2
将提前煮好的海带用开水烫开。
3
将烫好的海带切成细细的海带丝待用。
4
将胡萝卜也是洗干净去掉皮备用。
5
将洗好的胡萝卜切成胡萝卜丝待用。
6
炒锅中放入适量的食用油,等油热后先放入葱花炒香,然后放入胡萝卜翻炒后加入适量的水,烧开放入海带,倒入提前和好的淀粉面糊。
7
最后加入菠菜,适量的香醋和香油,再加入香菜末出锅即可。
注意事项
1
注意淀粉面糊不能和的太粘稠不然会影响汤汁的口感。
2
菠菜和香菜都最后放,不能放太早。
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