心脏病发作的视觉指南

当血液无法进入你的心脏时，你的心肌就无法获得所需的氧气。没有氧气，它的细胞就会受损或死亡。让您的血流迅速恢复是关键。如果您认为自己有心脏病发作的症状，请立即寻求医疗帮助。

胆固醇和一种称为斑块的脂肪物质会堆积在血管内壁上，这些血管会将血液输送到心脏，称为动脉。这使血液更难自由流动。当一块牙菌斑脱落时，大多数心脏病都会发生。在破碎的斑块周围形成血凝块，并阻塞动脉。

症状您可能会感到胸部疼痛，压力或不适。可能会出现呼吸困难，出汗，晕倒或感到恶心。男性和女性可能有不同的症状。男性更容易出冷汗并感到左臂疼痛。

女性的症状女性比男性更容易出现背部或颈部疼痛，胃灼热和呼吸短促。他们往往有胃病，包括呕吐。他们也可能感到非常疲倦，头昏眼花或头晕。在心脏病发作前几周，女性可能会出现类似流感的症状和睡眠问题。

如果您或您周围的人有心脏病发作的症状，请立即致电120。如果你在90分钟内接受治疗，你就更有可能活下来。当你在打电话时，病人应该咀嚼并吞服阿司匹林以降低血栓的风险。

心脏病发作的几率会随着年龄的增长而上升，男性比女性更容易患心脏病。心脏病家族史也更容易发生。吸烟会增加心脏病发作的几率。高血压，高胆固醇，糖尿病和肥胖也是如此。压力，缺乏运动和抑郁症也可以会增加患病的风险。

戒烟，会立即减少心脏病发作的几率。每天30分钟的适度运动。多吃水果，蔬菜和全谷物，保持动脉健康。每天服用阿司匹林会有所帮助。与您的医生交谈，看看它是否适合您。此外，找到积极的方法来管理你的压力。