早餐吃好很重要，对处于生长发育阶段的孩子来说更显得重要，而且早餐的质量或数量都不能忽视。一顿营养丰富的早餐可以提供身体上午所需要的热能和营养素，吃好早餐对学生的身体健康和学习都非常重要。女儿今年读九年级了，毕业班课业负担很重，每天早起晚睡，真是很辛苦。做父母的除了要关心孩子的学习外，在生活上更是要多一些关心和照顾，因为学习上很多时候别人是使不上劲的，只有靠自己的认真和努力。我这个做妈的每天必做的就是让孩子吃好，让孩子有足够多的体能应付繁重的学习任务。 好吧，一天之计在于晨，端上早餐先~~~~~
工具/原料
面 鸡蛋
步骤/方法
1
煮面,捞起，
2
另起一锅水烧开（有高汤更好），
4
然后放入蔬菜、虾米，调味即可。早上的时间紧张，整个过程10分钟左右即可搞定。
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