简单、营养、美味,孩子们一定会特别喜欢!✌️✌️✌️ 调味料里用到的汤勺就是常用的喝汤的小瓷汤勺。❤❤❤
食材
1
糖 5克
2
姜末 1小块
3
鲍鱼 4只
4
李锦记财神蚝油 2汤勺
5
西兰花 6朵
6
李锦记蒸鱼豉油 1汤勺
7
香菇 4朵
8
油菜 6棵
9
料酒 1汤勺
方法/步骤
1
‼️‼️‼️先把米饭蒸上哟! 鲍鱼清理干净(清理好的鲍鱼,浸泡到加入少量盐的清水中,用小刷子蘸盐水刷去鲍鱼边缘黑色的黏膜,然后冲洗干净)、斜切花刀;油菜、香菇和西蓝花洗净处理好。 准备好食用油、料酒,李锦记耗油和蒸鱼豉油。 生姜切末、香菇花切下来的香菇切碎(一点儿都不浪费哈)
2
香菇可以打上花刀,成为美美的香菇花
3
油菜底部切开,然后撕成两半(这样会比较完整,不容易掉叶子)
4
烧一锅开水,水开后,汆烫香菇和西蓝花。 西蓝花汆烫30秒左右就好,捞进冷水备用
5
汆烫油菜30秒,和香菇一起捞至冷水中浸泡备用
6
汆烫完蔬菜的开水里加入一汤勺料酒,放入鲍鱼汆烫30秒左右,捞出备用
8
加入香菇碎,翻炒均匀
9
加入李锦记蚝油
10
加入李锦记蒸鱼豉油、一汤勺料酒和少量白糖,翻炒均匀,加入小半碗开水
11
汤汁煮至稍稍粘稠时,放入香菇花和鲍鱼,翻拌均匀煮2分钟左右,关火。 ❤如果喜欢比较粘稠的汤汁,可以在出锅前勾芡!