海带是一种沿海地区人们经常吃到海藻类植物,把海带和骨头做成汤不仅味道鲜美,还能够补碘又补钙。营养又健康,老少皆宜。下面就一起以最简单的方法,来做出美味营养的海带骨头汤吧!
食材
1
海带 适量
2
骨头 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
把海带清洗干净备用。
2
将骨头放入沸水中稍微煮两三分钟。
3
然后将骨头捞出来,倒掉血水。
4
加入适量的清水、放入少许姜片,在加点盐,用高压锅将骨头汤煮下。
5
等高压锅气降下来后,打开盖子,放入海带在煮熟后。出锅前尝下味道,调味好味即可。
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