土豆既可做菜,也可做零食,吃法有多种。土豆在食物中脂肪含量最少,对想减肥的人来说,吃土豆再合适不过。怎么做才好吃呢?小编和大家分享下具体的做法,很简单又好吃。
食材
1
土豆 一个
2
葱 一颗
3
淀粉 适量
4
胡椒粉 适量
5
盐 适量
6
食用油 适量
方法/步骤
1
准备好食材,土豆一个,葱一颗,淀粉,胡椒粉,盐,食用油备用。
2
土豆去皮后切成薄片,随便切也可以,不过尽量切薄一点,这样熟的快。
3
土豆片装入盘中,入锅蒸熟。
4
土豆起锅后,捣烂后加入适量的盐,淀粉和匀。
5
不粘锅倒入少量的油,土豆泥揉成团后压扁,表面撒上胡椒粉下锅煎,一面煎至有点焦后翻面,直至两面煎焦后即可起锅。
6
撒上点葱花装扮下,一盘土豆饼就好了。还没上桌就忍不住吃了一口,不仅味道香,也非常的好吃。既可当成主食,也可以当成零食吃。
注意事项
刚煎好的土豆饼别着急吃,等凉一点再吃,不然容易上火
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