菠菜，不可多食。吃时，还要焯熟了吃。
食材
1
菠菜 适量
2
白菜 适量
3
胡萝卜 适量
4
火锅丸 适量
5
凉清水 适量
6
盐 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
准备菠菜。将菠菜焯熟。
2
准备白菜。将白菜切丝。
3
准备胡萝卜。将胡萝卜切片。
4
准备火锅丸。
5
准备羊肉片。
6
准备冻豆腐。
7
准备一口锅，填入适量凉清水。再放入冻豆腐。再放入火锅丸。再放入胡萝卜片。
8
再放入白菜丝。等将锅里的菜都炖熟了！再放入羊肉片。最后，放入焯熟了的菠菜。再炖一分钟！关火！放入盐，酱油。拌匀！出锅！盛大碗！吃饭了！
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