一个人的生活习惯直接决定了一个人的生命健康，之前给大家介绍过了如何健康减肥，如何不至于手忙脚乱，今天就给大家介绍一下我洗头发的一些经验。
方法/步骤
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什么时候洗头发最健康呢？首先切忌早上起床后就洗头发，长此以往都不是很好，因为早上刚起，人体所有的器官也处于朦胧状态，起床后就洗头发的话很容易刺激头层表皮。
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其次就是不要太晚洗，最佳时间就是九点之前，个人认为。再就是，很多人有时候就觉得晚上不容易睡着，仔细想想，晚上是不是洗了头发？如果晚上洗头发尽量吹的干一点，不然很容易失眠，不信的话可以仔细观察一下哦！
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最后一点也是我本人自己发现的，很多人尤其是女生觉得一洗头发的时候会掉很多，正常洗头发频率为隔一天洗一次，而你拖的越久，油出的越多，毛孔堵塞的越严重，头发掉的自然厉害，所以建议各位美眉帅哥尽量按照正常频率洗发。
注意事项
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