到了冬季,北方的雾霾天气会增多,除了出行要戴口罩,尽量减少外出等。在饮食上我们应当也多调理,其中,木耳就是不错的食材。这道洋葱木耳不仅好吃,而且有益于身体的健康,一起来做吧。
食材
1
洋葱 半个
2
木耳 适量
3
食用植物油 2勺
4
酱油 1勺
5
醋 1勺
6
咸盐 1/4茶勺
方法/步骤
1
将洋葱切成条备用。
2
木耳泡发后洗净撕成适当大小备用。
3
锅中倒入2勺食用植物油,开中火,油热后将洋葱倒入锅中翻炒。
4
将木耳倒入锅中继续翻炒。
5
在锅中倒入1勺酱油翻炒几下。
6
出锅前,倒入1勺醋,撒上咸盐即可。简单健康,冬天要经常做来吃哦。
注意事项
1
文章原创,谢绝转载。
2
中式菜调料的用量可以根据自己口味的用量相应调整。
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