生姜对健康养生非常有好处，生姜泡脚能显著改善睡眠，驱寒回暖，延缓衰老，为了身体健康，一起泡脚吧。
工具/原料
1
生姜
2
温水
方法/步骤
1
治疗感冒，缓解鼻塞，显著改善流感病毒引起的身体各项不适。
2
治疗风湿，帮助去除体内湿气和寒气，常言道寒从脚底起，保持脚部温暖十分重要。
3
驱寒回暖，冬日里睡觉前用生姜泡脚能够充分保证身体温暖，缓解手脚冰凉症状。
4
改善睡眠，失眠的朋友可以尝试睡觉前用生姜泡脚，保证暖和的一觉到天亮。
5
保养身体，尤其是可以加强对肾脏的保养，生姜泡脚可以加速身体血液循环，保持气血顺畅。
6
滋养肌肤，生姜泡脚可以保持肌肤水分，极大的改善冬季皮肤干裂、枯燥、起皮现象，保持肌肤水润。
注意事项
冬季可多泡脚哦！
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