对于长期大腿肌肉疼痛，尤其是24小时疼痛的病人，如果确定疼痛的病因是由于风寒所致（如早年骑摩托车、电动车、自行车），可以用姜泥来温服患处，我这里有一个病人是这样治好的。又此法非个人独创，乃民间流传，拿来一试，有立竿见影之功效，有鉴于此，来此分享，但由于个人体质不同，此法仅供大家参考。
工具/原料
1
小黄姜（小土姜）
2
蒜臼子，微波炉
方法/步骤
把小黄姜清洗干净，在蒜臼里面把姜捣烂成姜泥，把姜泥在微波炉里加热，但注意不要太热，把姜泥均匀的敷在整个大腿上，外面用布包好，再缠一层塑料膜，以防止姜汁往外渗透，这样姜泥就敷好了。从敷好姜泥后过15-20分钟，就会感到姜泥发热，一般持续2个小时以上，待姜泥退热之后，收起姜泥，治疗过程结束。病重患者一天可以进行两次，待病情缓解，一天可进行一次，一天一次治疗时，在晚上进行最好，因此病晚上加重。
注意事项
1
姜泥的制作一定用蒜臼捣烂，不能用料理机打碎，因打碎后姜汁出来的很少，效果不好
2
敷姜泥的时候，要在整个大腿上敷的均匀，不能太厚，否则发热不均匀，效果也不好
3
姜泥的制作最好选用小黄姜，其含水量小，发热效果好，若用市场上的大姜，效果会有折扣。
4
若没有微波炉，可以用其他办法把姜泥温热。注意一定把姜泥温热后再敷到腿上。