草莓是一种美容效果不错的水果,吃草莓或用草莓敷面都有良好的美容效果。因为在所有的水果当中,草莓所含的肌肤营养素最为全面丰富,是非常理想的美容水果。草莓中含有丰富的果酸和维生素、矿物质等肌肤营养素,它们不仅可以起到增强皮肤弹性的作用,还有美白皮肤、滋润皮肤和保湿的功效。用草莓汁敷面也有不错的美容效果,因为皮肤表面也能吸收一部分肌肤营养素,另外还有去油和清洁皮肤的作用。几乎适用于所有种类的肤质,尤其适合油性皮肤者用来敷面美容。草莓中的维生素C还有松驰神经的作用,睡前吃点草莓或饮用草莓汁能治疗失眠,从而间接起到美容的作用。草莓中的天冬氨酸还能自然而平缓地清除掉体内毒素。草莓还有非常不错的美发作用,这是因为草莓还含有丰富的维生素A和钾,这两种营养素对头发的健康很有利。
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