荤素搭配陪，营养均衡，而且鸡胸肉很嫩，没有什么脂肪，健身的人都应该多吃鸡胸肉
食材
1
鸡胸肉 半斤
2
豌豆 200g
3
胡萝卜 100g
方法/步骤
1
这道菜需要用到3种食材，将鸡胸肉、豌豆、胡萝卜全部洗净切好
2
鸡胸肉和胡萝卜切丁，备用，鸡胸肉里加一点生抽，混合均匀，放置10分钟
3
炒锅中放葵花籽油，鸡胸肉入锅，爆炒1分钟出锅
4
然后锅里加一点点油，将胡萝卜和豌豆一起倒进去，快速混合均匀，翻炒1分钟
5
接着将鸡胸肉倒进去，一起翻炒，1分钟后加一点点水
6
盖上锅盖焖2分钟，开盖放盐等作料，翻炒，出锅，香喷喷
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