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上火有哪些种类及养生的去火解决办法

现代人由于种种压力经常会出现上火的迹象,那么你知道人的身体中有哪些部位会上火吗?常常是什么表现呢?怎么养生调节呢?你上火了吗?
方法/步骤
1

胃上火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

2

肝上火:耳鸣、眼干、口苦口臭、睡眠不稳。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

3

肺上火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。

注意事项

学会释放压力,调节才是关键。

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