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西红柿鸡蛋汤——蛋花漂亮超营养

西红柿鸡蛋汤——蛋花漂亮超营养
食材
1

西红柿 若干

2

鸡蛋 若干

3

玉米淀粉 适量

4

食用盐 适量

5

生姜 适量

6

香菜 适量

方法/步骤
1

将番茄洗净切上十字花刀,放入沸水中烫30秒。番茄选择成熟度高的,稍微有点变软,比较有弹性的,太硬的那种不好吃。花刀切破表皮一点就好,不要切太深了。

2

烫好的番茄拿出来放入冷水中浸泡,然后剥掉番茄皮。放入冷水里第一可以更加方便剥皮,第二不会那么烫手。

3

剥好皮的番茄切成小颗粒。先切成两半,然后去蒂,切成小块后切丁,尽量切小一点也没事。

4

锅里放入适量食用油,放入姜片炒香,再将切好的番茄放进去。边炒边按压,炒至番茄软烂出番茄汁。

5

一次性加入足量的清水,大火烧开后转小火。煮至汤汁变红出现番茄色,然后加入适量的食用盐调味,可以加少许的白胡椒粉,一点点就好。

6

碗里打入两个鸡蛋,用筷子轻轻打散。蛋液里可以加入少许的柠檬汁或者白醋去腥。

7

碗中加入2勺玉米淀粉,加入适量清水调成水淀粉。番茄汤里加水淀粉勾薄芡,汤汁会更浓郁,也便于蛋花成型。

8

将水淀粉倒入锅中,用大火煮,边煮边搅拌。我们可以看到汤汁会越来越浓稠,要不停搅拌,避免糊底。

9

然后将蛋液倒入锅中。边倒边搅拌,蛋花就会一层一层的出现了,蛋液倒完后就可以关火了,避免蛋花变老。

10

一碗热乎乎,香喷喷的西红柿鸡蛋汤就做好了

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