茶的文化在中国源远流长,对于减肥一族来说,合理饮用中药制剂茶,可以起消脂瘦腿的作用。更你的曲线更迷人。那么各种茶饮在市场上源源不断,究竟那一款是适合自己的,不妨来看看。
方法/步骤
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昆藻茶 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。 功效:消痰、利水、减肥。
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金银花茶 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。 功效:去脂通便、降压 减肥 。
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陈皮车前草茶 材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。 做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。 功效:利尿、减肥、提神。