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蚕豆这么好,你还不知道?错过了可就吃不到了

焖饭,是在日常生活中常见的一种做饭形式,不需要什么复杂的过程,也不需要什么复杂的蔬菜,只要简单的一口锅,几把米,就能做出一顿营养丰富的家常饭。就因为焖饭的简便性,所以现在焖饭深得工作白领们的热爱。今天蓝蓝给大家安利的这款蚕豆腊肠焖饭,有着蚕豆的清香和腊肠的肉香。蚕豆可是只有春天才能吃到的食物啊~而且中医认为扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效,所以脾胃不好的人,要多吃啦~十五分钟,一碗饭,解决一整餐~等不及要下班回家来一碗啦~
食材
1

大米 200g

2

蚕豆 100g

3

腊肠 一根

4

盐 2g

5

食用油 5g

6

香葱 适量

方法/步骤
1

米倒入碗中,加水淘洗3-4遍

3

加入适量清水搅拌

4

依次放入盐、腊肠、蚕豆,撒上适量香葱末,放入电饭煲中焖熟即可

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