乌鸡汤是广东省传统的地方名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用,以特有的菜式和韵味,独树一帜,粤菜是中国著名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。
食材
1
乌鸡 200克
2
红萝卜 20克
3
山药 250克
4
食盐 2勺
5
鸡精 1勺
6
姜 2片
方法/步骤
1
乌鸡,红萝卜,山药,姜片
2
山药和红萝卜削皮洗净
3
斜切厚块
4
汤锅放1500毫升水放进汤料 大火煲
5
大火煲开了改小火煲
6
煲30-45分钟即可,放盐调味,我们一般不放盐。
注意事项
1
乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也 就是我们通常所说的“飞水”,这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。
2
乌鸡汤很清甜,调味就放一点盐就可以啦,煲汤要一次加足水,中途再加水的话,味道和营养都会大打折扣。
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