水果是一个人每天必需的食物，适量补充水果能有益人的身体健康，更有一些水果，有着神奇的功效，那到底有哪些水果呢？
工具/原料
水果
方法/步骤
1
梨，梨有润肺止咳的功效，咳嗽的时候不妨和冰糖一起蒸着吃
2
香蕉，一天一根香蕉能有效预防便秘
3
猕猴桃，猕猴桃中含有大量维C，可以预防口腔溃疡
4
芒果，芒果有止血的效果，所以经期不要食用哦
5
榴莲，榴莲的营养价值堪比一只老母鸡
6
总结：水果的神奇之处真的太多了，多吃水果更能补充维C
注意事项
1
水果虽好但是也要适量食用
2
变质了的水果就不要食用了
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