女性由于自身身体的原因，每个月的生理期，生小孩等容易气血不足，造成面色饥黄，全身乏力等现象。怎样调理呢？中药的调理并不是吃药，所以没有副作用，但是需要坚持调理，从根本上补足气血，当然，搭配合理的膳食更能锦上添花。
工具/原料
1
黄芪1克
2
西洋参或者党参1克
3
菊花0. 4克
4
枸杞0. 5克
方法/步骤
1
准备好以上中药，冲洗干净。克数没有具体的要求。
2
准备一个密封性好的保温杯。
3
把中药倒进保温杯中，先用少量开水清洗一下中药，倒入100度开水，焖十分钟以上再开盖，要反复冲泡，直到中药没有味道为止。
注意事项
1
西洋参贵点，但是效果好，可以用党参。
2
克数的多少没有规定，每一种都差不多一样就可以了
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怕闻中药味道的人可加多点枸杞，也可加冰糖，但加红糖比较热，体质受的住也可以。
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