地三鲜是一道家常菜,但是颇受人们的喜爱,我同样也是地三鲜的忠实粉丝。为此,我从网上搜集了相关的资料,并通过厨房里的实地演练,发现这种做发确实还不错,故在此向大家分享一下,相信你也很快会自己亲手做出一道美味可口的地三鲜。
工具/原料
1
材料:茄子,青椒,土豆,葱蒜末
2
调味汁:生抽4勺,白糖半勺,香醋2滴,盐适量, 清水4大勺,淀粉一小勺(普通汤匙)
步骤/方法
1
茄子切滚刀块,土豆切片,青椒切片
2
炒锅入油,油热后,倒入土豆片炸至略飘起,盛出控油备用
3
再倒入茄子,(我把茄子炸之前粘了干粉)高火炸三四分钟,盛出控油备用
4
将4勺生抽,半勺盐,半勺白糖,两滴香醋,调匀备用
5
4大勺清水加一小勺淀粉调匀备用
6
炒锅留少少底油,将葱蒜末炒香,倒入茄子土豆和青椒,浇上调好的料汁,快速翻炒均匀,调入水淀粉炒匀出锅即可。
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完成效果
注意事项
1
减少茄子吃油量,可以在炸之前先把茄子挨个沾满干粉,这样茄子入锅很快就会变金黄,吸油少。
2
可以用平底锅,少许油,煎,油热后将茄子倒入煎至表面金黄,撒盐翻匀,盖盖子略焖一下,期间还要再翻动一次,煎的比较不容易熟。