打鼾，就是我们俗称的打呼噜。而睡眠呼吸暂停综合征则是一种病发症候群。这种 综合征表现为。白天精神疲惫嗜睡，记忆力减退、反应迟钝等，夜间主要为打鼾、呼吸 困难以及呼吸暂停。这种综合征会诱发出其他很多高危病症，我们来细数一下打鼾引发 的病症都有哪些，以及止鼾器的辅助治疗有哪些。
方法/步骤
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第一：蜂蜜治疗。蜂蜜在很多食疗里都有着举足轻重的作用。对于打鼾者，睡前吃些蜂 蜜，可以有助于润滑喉咙，使呼吸道保持畅通。睡前在饮用的安神茶添加一些蜂蜜，可 以有效的预防夜里打呼噜。
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第二：加湿器治疗。加湿器在天气干燥的月份里使用的较为频繁。加湿器的使用可以提 高空气的湿润度，避免喉部和口腔的干燥，减少因为干燥空气而在鼻腔中积累的过多的 鼻屎，从而保持鼻喉部位呼吸的通畅。
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第三：枕头治疗。有的打鼾患者会把自己的枕头垫的很高，认为这样有助于改善呼吸， 但是事实上，这种做法却有相反的效果。打鼾的人应该选择一些柔软、有弹性、同时高 低适度的枕头，这样才会有助打鼾者保持呼吸的通畅。
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第四： 穴位治疗。 中医里有四个穴位是针对宣肺祛痰和养生的， 每天早晚坚持早晚两次， 即可有效改善打鼾病症。这四个穴位分别是阴陵泉穴（在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方 凹陷处） ，丰隆穴（小腿外侧，外踝尖上8寸 ） ，中脘穴 （上腹部，肚脐上4寸 ）和 天枢穴（在腹中部，离肚脐眼正中2寸 ） 。
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