每到春秋换季，身边不少人都会陆续感冒，这不，又感冒了。感冒吃药固然是治疗最快速的方法，但是不管什么感冒药都是对人体有害的，最好的方式还是增强自己的免疫力，用自身的抗体去对抗感冒，实现不吃药就能治疗感冒，由此增强体质，强健体魄。
工具/原料
开水
方法/步骤
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我切身体会，说出来其实很简单，就是不停不停的喝开水，如果你的体质一向很好，感冒又不严重，只需要一日一夜就可以完全摆脱感冒，所需时间长短完全根据个人体质。
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用热水泡脚，尤其是临睡前，边喝开水边用热水泡脚这种方法效果非常好，不让泡脚的水凉下来，水温让人觉得烫又不至于烫到受不了为最好。
3
忌口。在感冒发热的时候尤其不能吃上火的东西，因为多数感冒都是由上火着凉引起的，也就是说普通的着凉并不会引起感冒，多数都是因为内火外凉的情况下引起感冒的，当然也不排除感冒传染。
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请自觉根据个人体质尝试不吃药治疗感冒的方法，如果尝试以上方法如果超两天还有没明显效果果断就医，说明你的体质还不适合这种方法，加强锻炼吧。
注意事项
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